DA PRESSÃO

Quando estamos em uma situação de grande emoção, nosso corpo libera um hormônio chamado cortisol. Já assistiram "Velozes e Furiosos"? Quando os corredores querem dar um "gás", injetam no combustível um aditivo para fazer a máquina voar pelas ruas. Então, o cortisol é a nossa "nitro". Ele é jogado no sangue para que o corpo nos dê respostas rápidas baseadas na emoção que vivemos. Isto é estresse.


Bater ou correr

Agora veja bem, a gente costuma culpar o corpo por tudo que ocorre, sem lembrar que fazemos parte de um organismo bem maior chamado sociedade. E nela vivemos de maneira refrear nossas emoções, seja por uma questão de civilidade (porque pisaram no nosso pé no ônibus), seja por coação (porque nosso chefe chega gritando, estando ele certo ou não).

Normalmente numa situação dessas a gente expressa uma reação condizente (negociação, luta ou fuga). Mas na maioria das vezes nos calamos por medo de alguma violência, seja verbal, física, social.

Queremos várias coisas, não fazemos nenhuma. É a angústia batendo, e ela abre a porta para o estresse de forma ruim.

Nossa sobrevivência até aqui se deu pelo estresse. Graças a ele a gente não caía das árvores, pressentíamos os perigos e lutávamos quando era para lutar, ou fugíamos quando era para fugir.


Ai, que dor de cabeça!

Nós maquiamos nosso estresse no cotidiano com diversos métodos. Somos moldados não a agir racionalmente, a buscar o diálogo, mas a não reagir a agressões, ou ministrar drogas para ocultar seus sinais. O horário nobre, aquele onde o peão chega cansado da lida, está cheio de maracujinas, dorils, activas. E quem garante que não é nosso estilo de vida que tanto defendemos que justamente está nos matando?



Mudar só sua vida?

Creio que os membros religiosos wiccanos devem orar à noite, agradecendo as proteções e pedindo forças para a manhã seguinte. Mas muito do que precisamos não depende só da gente. Vivemos em sociedade, e esse ela está doente, adoecemos junto. O estresse negativo, aquele que nos trava, causa doença e tal, vem destes desequilíbrios: o interno e o externo.
Acredito que uma vida espiritual ativa é benéfica para ajudar as pessoas não só nos períodos de estresse negativo, mas também no reconhecimento das coisas boas que acontecem e que nem sempre chegamos a agradecer ao Divino.
O melhor é buscar dentro de nós a solução se dentro este alinhamento, esta concórdia. É preciso diagnosticar aonde e como fazer esta cura, primeiro em nós, depois neste imenso corpo que é nossa sociedade. É, eu sei... tarefa das grandes.

Pensemos nisso.


Saúde, amizade, liberdade.